De kracht van het EPD-3 voedingsprogramma.

Ieder uur een uitgebalanceerde maaltijd.
De regel is: elk uur eten = elk uur fitter!
Ieder uur kleine porties eten
Continu blijven verbranden.
U hebt geen hongergevoel.

Het werkingsprincipe van EPD-3 is als volgt:

• Lage calorie-inname: u verbrand meer dan u inneemt;·
• Doordat u ieder uur eet blijft uw bloedsuikerspiegel constant.
• Een constant bloedsuikerspiegel betekent: geen hongergevoel.
• Continu eten = Continu verbranden.
• EPD-3 Voeding is uitgebalanceerd; u krijgt voldoende voedingsstoffen
  binnen
• De vloeibare maaltijden bevatten veel vitaminen & mineralen.
• Gebruikersvriendelijk: u kunt het programma overal makkelijk volgen.

Voor wie is EPD-3 geschikt?

In principe is het EPD-3 stofwisselingprogramma geschikt voor iedereen die wil afvallen, ontgiften of die zichzelf fitter en vitaler wil voelen.
Tijdens het volgen van het programma daalt het aantal calorieën dat u per dag binnenkrijgt naar ongeveer 700-900 kilocalorieën.
U eet uitgebalanceerde voeding met een vaste verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten die voldoet aan de richtlijnen van het voedingscentrum in Nederland.
Doordat uw bloedsuikerspiegel tijdens het volgen van het EPD-3 programma constant wordt kunt u gewicht verliezen en lichaamsvet verbranden en gaat uw basaal metabolisme (= ruststofwisseling) omhoog. Dit voorkomt het Jojo-effect.

Klinkt EPD-3 als de oplossing voor u?

Bel of app ons voor uitleg, het bestellen van een startpakket of het stellen van vragen: 06-40186750

Hoe wordt u begeleid?

Tijdens een eerste consult bij ons in de praktijk worden uw wensen en gezondheidsvragen in kaart gebracht. Er worden metingen gedaan van uw lichaamssamenstelling, cholesterol, bloeddruk en glucose spiegel.  Er is tijd om al uw vragen te beantwoorden.
Samen stellen we een startpakket samen welke binnen 2-4 werkdagen bij u thuis wordt bezorgd. Zodra u de producten heeft ontvangen kunt u beginnen met het voedingsprogramma.

2-3 weken nadat u met het programma bent gestart vindt een vervolgconsult plaats in de praktijk. Uiteraard kunt u altijd uw vragen stellen via mail, whatsapp of een telefonisch contact. Het is belangrijk dat u eventuele problemen en vragen direct met ons bespreekt. Alleen zo kunt u optimaal begeleid worden tijdens uw traject.

Het Na-traject

Als u uw doel hebt bereikt start u met het na-traject.
Middels een opbouw schema / de stabilisatiefase, gaat u terug naar een persoonlijk voedingsadvies met een voorbeelddagmenu dat is afgestemd op uw BMR (= basaal-metabolisme oftewel rust-stofwisseling) zodat u de rest van uw leven kunt genieten van heerlijk eten, een gezond en vitaal lichaam en een gezond gewicht.

Kinderen en EPD-3.

Het EPD-3 voedingsprogramma kan ook goed worden ingezet bij kinderen van 10 jaar of ouder die moeite hebben met afvallen of neigen naar overgewicht.
Het vervangen van enkele maaltijden per dag door EPD-3 voeding (bijvoorbeeld het ontbijt en de gebruikelijke tussendoortjes) kan er al voor zorgen dat uw kind aanzienlijk minder calorieën binnen krijgt op een dag, waardoor het gewicht verliest.Maak altijd eerst een afspraak met de EPD-3 therapeut voor een Intakegesprek en uitvoerig onderzoek alvorens u EPD-3 producten bij uw kind gaat inzetten. Alleen op deze manier kunt u met een gedegen advies aan de slag.